منتديات الملاحم و الفتن  

العودة   منتديات الملاحم و الفتن > منتديات الأمل > الصحة و الاستشارات الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-01-2007, 05:41 PM
أبو البراء أبو البراء غير متصل
Banned
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,631
معدل تقييم المستوى: 0
أبو البراء is on a distinguished road
افتراضي الإختبارات .. نصائح وإرشادات ...

بما أن الإختبارات على الأبواب .. فإني أقدم لكم بعض النصائح آمل أن تستفيدو منها :.......







::


.


:: كيفية الاستعداد للاختبارات ::




1- التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:


أولاً :الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله
.
ثانياً :التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف منالفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه .


2- تنظيم الوقت:


العمل الجاد من أجل تنظيم الوقتبطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقتللراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدولللمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).




3- اختيار المكان المناسب وترتيبه:

اختيار المكان المناسب للمذاكرة منحيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهلالرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورةأن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .



4- الاستعداد البدني والذهني:


- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذالكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوعوالإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجيةالتي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعةالأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.
-الحرص على الانضباط في الحضور قبلموعد الاختبار بوقتٍ كاف .
- و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغمن الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليومالتالي .





.:: منقول :..

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.